===106年10月22日===

愛行者北歐式健走【台中大坑】月健走活動

為熟練愛行者上坡、下坡、階梯北歐式健走技巧，民國106年十月份中部北歐式健走戶外活動，我們將造訪擁有台中市後花園美稱的台中市北屯區 - 大坑九號登山步道。大坑山區面積廣達三千三百多公頃，區內滿是蒼翠的山林，屬於中低海拔山區，區內最高的頭嵙山海拔為八五九公尺，其餘山區的高度都在一百公尺至六、七百公尺之間。

本次健走路線選擇第九號步道，視線經過之處，風景壯觀，可從高處遠眺台中市美景。行走間，樹木成蔭，涼爽舒適，讓您除平日平地北歐式健走健身，利用週末假日，暫離城市喧囂，擁抱山林，並精進登山不同地形北歐式健走技巧。

◎集合地點：9號步道、9-1號步道、10號步道，共同登山口集合。

由東山廣場（東山路一段383-16號）紅綠燈進入。

◎集合時間：民國106年10月22日(日) 上午8：30；9：00起走，逾時不候。

◎健走路線：第九號步道，全程約六公里，連同伸展、交誼約3小時。

◎報名方式：

一、line官網報名：I D搜尋「@tnwa」，和台灣北歐式健走協會成為好友，即可使用line回傳報名資料，完成報名。

二、電話報名: 週二至週六，上午11:30至晚間19:00，服務專線(04)-23103139，李小姐

三、使用「line官網」及「電話」報名時，請提供以下資料

(一)報名場次：106年10月22日（日）愛行者北歐式健走-台中大坑

(二)報名人姓名：  

(三)報名人手機：  

(四)報名參加總人數：

(五)借用幾組愛行者體驗杖：

四、報名截止日:即日起至10月21日(六)，晚間6:00止。

◎交通資訊：

【大眾運輸】

一、於台中第一廣場對面搭往中興嶺的仁友客運21路、31路 → 即可到達。

二、於台中火車站左對面的金沙 3 C 廣場搭往中興嶺的豐原客運 → 即可到達。

三、於高鐵台中烏日站轉搭台鐵烏日往太原站下，接駁計程車→即可到達。

【自行開車】

國道一號

一、由大雅交流道 → 環中路 → 右轉松竹路二段 → 左轉東山路 → 即可到達。

二、由中港交流道 → 中港路 → 左轉文心路 → 東山路 → 即可到達。

國道三號

一、由中港系統交流道改走 → 台中環線接一號高速公路 → 下大雅交流道 → 環中路 → 右轉松竹路二段 → 左轉東山路 →即可到達。

二、由龍井系統交流道改走 → 12號道路 → 中港路 → 左轉文心路 → 東山路 → 即可到達。

台灣北歐式健走協會的官方網站和臉書粉絲團熱鬧滾滾，不論是北區陽明山二子坪健走、南區奇美博物館健走、中區都會公園健走的照片，每月月健走活動精彩，歡迎各位愛行者們一同關注、互相交流，為自己創造愛行者北歐式健走的美好回憶！

◎台灣北歐式健走協會官方網站

http://www.tnwa.org.tw

◎台灣北歐式健走協會臉書粉絲網頁(別忘了按個「讚」唷！)

https://www.facebook.com/tnwa77

◎愛行者北歐式健走，手腳並用、活動量大。活動當天請著運動鞋、小型後背包，帶毛巾、飲用水、防曬用品，並請記得吃完早餐再來健走唷！